GWは岐阜でお仕事。その事は何れまた（ホントか？）岐阜でも毎日しっかり走りました。長良川沿いや歴史ある街並みはとても綺麗でした。来年の長良川清流マラソンは、是非エントリーしたいですね。プライベートで再訪したい街に鳴りました。そんな中、1カ月ぐ…

先日、LSDについて書いたで、本日早速実行！！RunKeeperのターゲットペースを6分30秒に設定。奥さんに“無理しないで、諦めてバスに乗りなさいよ”と励まされて（笑）10時前に出走。2時間ぐらいの予定で。コースは、自宅から清水駅までの往復約20km！！20km初…

2年ほど前からランニングにハマっております。未だ大会エントリーはありませんが・・・10kmを1時間切ることを最初の目標に。ここ最近では、55分台で走れるようになり、先日は1km平均・5分14秒なんてまぐれなLapも。とは言え、自分なりの壁も感じております。…